梅雨は湿気るし冷えたり暑かったりで体温調節しにくいしどうしても体調を崩しやすい。そのつもりで過ごすのも、一つの養生って言われてるのですが、やっぱりバランス取りにくく。早い話が今週は食べ過ぎです。食べ過ぎだー。胃のあたりが重い、のに、食べち…
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