泳ぐ

梅雨は湿気るし冷えたり暑かったりで体温調節しにくいし

どうしても体調を崩しやすい。

そのつもりで過ごすのも、一つの養生って言われてるのですが、

やっぱりバランス取りにくく。

早い話が今週は食べ過ぎです。

食べ過ぎだー。

胃のあたりが重い、のに、食べちゃったり。

控えてた甘いものに手が伸びたり。

6月11日深夜の0時半になろうとする今、

あー食べ過ぎだーと食べ物が消化しろと重くのしかかる胃を抱えているわけです。

そんなリビングはテレビを消してあって窓は開けてカーテン越しは梅雨の夜。

梅雨の夜を泳いでいるような気分になる湿気、

実は嫌いではないのです。

まあでも食べ過ぎだ。

体が欲するものを、欲する分だけ食べる。

これがそんなに難しいことだと、飽食の時代に生きるわたしは知らなかった。

ぐるぐるとループしながら夜を深めていきそうなので、

一旦この辺にして寝てみるのもありだ。

胃薬を飲んで。